10.补血通便仙人粥

10.补血通便仙人粥

【组成】制何首乌30～60g　粳米100g　红枣3～5枚　红糖适量

【主治】便秘，血虚秘。症见面色少华，头晕心悸。

【用法】将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同入沙锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许以调味，再煮一二沸即可。每日服1～2次。