1.补血补气红枣黑木耳羹

1.补血补气红枣黑木耳羹

【组成】黑木耳10g　红枣50g　白糖适量

【主治】贫血，气血两亏型。症见面色苍白，倦怠无力，头晕心悸，少气懒言，舌质淡胖，苔薄，脉濡细。

【用法】黑木耳泡发，洗净，干燥，粉碎；红枣煮烂，去皮核；木耳粉、红枣、白糖共煮，黏稠状。早餐前，晚餐后。

【说明】补血。用于贫血、皮肤苍白无光，体弱无力。