8.补血绿豆红枣羹

【组成】绿豆50g　红枣10枚　红糖适量

【主治】贫血。对缺铁性贫血尤佳。

【用法】绿豆、红枣洗净，红枣去核，将熟黏稠状时，加入红糖，再煮1～沸即可服食。