6.养颜黄精鲤鱼粥

6.养颜黄精鲤鱼粥

【组成】黄精10g　鲤鱼10g　海带50g　芹菜20g　甜酒15mL　粳米200g

【功效】美容养颜。

【用法】黄精切碎，海带切段，鱼用火烤微焦去骨刺，芹菜切长条。清水中加盐、酱油、甜酒搅匀，再放黄精、海带、鱼肉、芹菜，再稍煮，米熟即可服食。