8.坚齿茶
【组成】茶叶1～3g（ 红茶、绿茶、乌龙茶、铁观音等任选一种）。
【主治】牙龈炎，龋齿。
【用法】沸水冲泡，候温后饮服并用茶水漱口。每日1～2杯。
【说明】牙龈炎、龋齿与口腔不洁有关。龋齿多由乳酸杆菌、链球菌作用使食物残渣转化为酸性物质，溶解了牙齿中的钙，日久成洞。此外，维生素缺乏、钙磷代谢障碍及含氟量低等，也可致龋齿。经常饮茶漱口是治疗预防牙龈炎、龋齿的一种很好的方法。