拉丁国标舞非常地规范、严格和标准，它属于竞技专业舞蹈，是在拉丁舞的基础上发展规范形成的，拉丁国标舞的内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴以及斗牛舞。

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。作为拉丁国标舞的起源，与拉丁国标舞的严格规范相比，属于大众民间舞蹈，自由发展的空间比较大，随意、休闲、放松是它的特点，另外，它的激情、浪漫使它在漫长的历史长河中形成了自己独特的具有鲜明的特点，因此非常具有活力，深受拉美人民的喜爱，已经成为他们生活中的重要组成部分。

在拉丁舞中最受欢迎的是当属Salsa，它起源于古巴，而古巴Salsa又来源于曼波，曼波在20世纪40~60年代非常流行，而且恰恰就是它的一个变种。古巴风格Salsa一般都是来自于街头，当时应该算是一个自由派对，人们通常都会在音乐的感染下翩翩起舞，整个气氛都非常欢乐和喜悦。

不过现在在欧美和世界上流行的Salsa并非是古巴而是美国纽约Salsa，它与古巴Salsa有着本质的不同，纽约Salsa是一小节4拍，跳3步，在第4拍时停顿不跳，它的特点在于风格上的欢快热烈，而且舞蹈动作花样特别多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。在纽约Salsa中只要全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，因此纽约跳法是目前世界上的主要跳法。而古巴salsa的跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，它的风格比较风趣，而且大多是自娱自乐，我们从这里看出，与古巴salsa相比而言，纽约三步跳法的激情与活力使它更有魅力。

在拉丁舞中，每一类舞蹈都具有自己独特的风格，风格的不同在于对舞蹈内涵的把握。如：桑巴的激情、恰恰的活泼、伦巴的婀娜、斗牛的强劲、牛仔的逗趣。

拉丁舞中的伦巴，曾被誉为“拉丁之魂”，它是拉丁舞蹈中最具代表性的舞蹈。因此学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习，伦巴舞的内容主要是表现男女之间的爱情故事，所以在音乐上，非常柔美和缠绵，在动作上，它也能表现出女性的性感和柔媚以及身体的曲线美，而且在男女舞伴之间也造成了一种若即若离的情境，十分优美。

什么是拉丁舞？